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書名：真食物的奧秘  Nina Planck(天下 健康人生 061)

孕婦和哺乳婦女，如果缺乏Omega 3，會面臨嚴重產後憂鬱症的風險。母親飲食若缺乏Omega 3，鈉不足的程度會在每次懷孕與生產時加重，更增加產後憂鬱症的機率。因此婦女產後憂鬱症與缺乏Omega 3有關。P.180

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