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享受健康美食 (Eating Well For Optimum Health) Andrew Weil, M.D.(遠流)

Andrew Weil醫生不建議服用補充形式的提煉魚油，因為

 

n          如果希望讓總脂肪達到適當含量，用膠囊補充似乎不智；

 

n          魚油是多元不飽和酸，很容易氧化，在魚體內，較在補充劑中完整；

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