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醫學界發現不正常發炎引發的疾病非常多,這方面研究也持續進行中
多攝取Omega-3含量豐富的小型魚,有助於預防身體發炎
目前已知的各種疾病有以下幾種:
資料來源:魚飲-分享健康永續的魚飲食文化手冊
參考書目:老得很健康 P.172~178
超完美Omega飲食 P.16~17
吃魚的大小事
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