在一般家庭的餐桌,或是在餐廳吃飯時,三不五時會吃到身體細長,沒有太多魚肉,但肚子裡卻有著滿滿魚卵的炸魚料理,伴著胡椒鹽入口,頗為香酥順口,我們多稱此魚為喜相逢或是柳葉魚,但此種說法卻好像不完全正確。

 

   柳葉魚學名為長體油胡瓜魚,柳葉魚體俠長,長約15公分,側扁、眼大,鱗片細小。其產地在北海道的東部以鵡川產量最多,在日本被稱為樺太柳葉魚,其食用方法多元,炭烤、火鍋或是刺身、壽司皆可,然上述的柳葉魚與我們市面上所常見的喜相逢的最大差別在於,柳葉魚的魚鱗、眼睛、嘴巴較大,而且魚身帶點紅色,而喜相逢魚身帶點藍色,且喜相逢多為挪威等北歐國家等冷凍進口的帶卵雌魚,所以喜相逢的產量可比柳葉魚大的多。所以從外觀、產地都可發現柳葉魚與你我常吃的喜相逢是完全不同種的魚種,所以下次去餐廳點菜時,看到柳葉魚可以考考自己的觀察力,看看這桌上一尾一尾細長的魚,到底是柳葉魚還是喜相逢。

 

資料來源:築地魚河岸三代目第五集

Wiki http://zh.wikipedia.org/wiki/Wiki

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享受健康美食 (Eating Well For Optimum Health) Andrew Weil, M.D.(遠流)

DHA是魚油的一種成分,是人類腦部細胞膜的主要結構成分,假如體內缺少DHA,可能導致中樞神經系統發展不健全,特別是胎兒發育後期、嬰兒期的初期。飲食中Omega 6 Omega 3會競爭酵素 導致人類自行合成DHA受阻,就因為這個原因,建議吃魚,直接獲取魚油中的DHA,不需要藉由身體來合成。 P.110

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享受健康美食 (Eating Well For Optimum Health) Andrew Weil, M.D.(遠流)

19994月美國國家衛生院,開了一個研討會,討論Omega 3 Omega 6的攝取量。會中達成一致的共識:對所有的人,包括新生兒在內,要降低Omega 6的攝取量, 增加Omega 3的攝取量。因為這樣的飲食改變,對達到適當的腦部與心臟血管功能,是相當重要。P.110

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<2010.03>下述部落格內容都取至於"老得很健康"一書,透過下列四個系列可選有興趣的內容加以閱讀,文章篇數不一但內容多兩行至三行,減少大家閱讀的負擔

老得很健康 

 

原文作者:Andrew Weil

譯者:陳希林

出版社:木馬文化

出版日期:2007年05月02日

 

只吃魚,不吃其他肉類

吃魚可防癌症

大型魚不要吃

吃魚可以長壽

 

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蔬菜的生長多半是有季節性的,蔬菜正當季的時候,是十分美味可口,且產量很多,再加上今年的濕度、溫度、天氣、恰好適合此蔬菜他的產量一定會比以往更多,就會出現穀賤傷農的情形,然而生長在大海裡的魚類也會有類似的情形發生。

 

    漫畫築地魚河岸三代目17集,就有提到沙丁魚產量急速減少的問題,而當中的有人物將此問題歸咎於人類濫捕所造成的現象,但是他卻忽略的魚種交替的此種現象。在海中有成千上萬種的魚類,然魚種與魚種之間會有魚種交替的發生,舉例來說如書中所提到沙丁魚的產量急速減少,但是秋刀魚魚獲量卻是大量的增加,再加上鯖魚,此三種魚種成為一種循環,在循環中三種魚種的產量都會有所增減,而此種情形產生,多與稚魚時的海水水溫是否適合此魚種生長有關,然氣候也是造成此種現象產生的主要因素,在此交替的情形之下,當會有魚價浮動的情形產生。

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