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書名:真食物的奧秘 Nina Planck(天下 健康人生 061)
魚獨有的DHA與EPA對腦部很重要,它幫助人類腦子長得比草食動物更大、更快。魚是補腦的食物。腦部有六成是脂肪,當中一半是DHA,少了DHA,我們的腦或許就無法進化。P. 173-174
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書名:真食物的奧秘 Nina Planck(天下 健康人生 061)
魚獨有的DHA與EPA對腦部很重要,它幫助人類腦子長得比草食動物更大、更快。魚是補腦的食物。腦部有六成是脂肪,當中一半是DHA,少了DHA,我們的腦或許就無法進化。P. 173-174
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