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書名:真食物的奧秘 Nina Planck(天下 健康人生 061)
嚴格素食者最大的風險,是缺乏魚才有的DHA與EPA。作者指稱理論上,人類身體可以從植物的亞麻仁油與胡桃油,製造DHA與EPA ,但人類不擅長,尤其適嬰兒。P. 46
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書名:真食物的奧秘 Nina Planck(天下 健康人生 061)
嚴格素食者最大的風險,是缺乏魚才有的DHA與EPA。作者指稱理論上,人類身體可以從植物的亞麻仁油與胡桃油,製造DHA與EPA ,但人類不擅長,尤其適嬰兒。P. 46
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